Galet svårt att äta bra mat när man inte kan planera några inköp eftersom vi inte har någonstans att lägga grejerna.. :( Blev inte bra med maten igår kväll för mig, blir sur på mig själv när jag äter dåligt och dessutom hann jag inte träna...
Så svårt att gå upp på morgonen och det gör mig riktigt sur!! Gymmet igår gick iaf super och har packat kläderna för att kunna köra idaGg oxå, fast det lär bli ett sent och ganska kort pass eftersom jag måste sitta på jobbet tills jag är klar...
vilket är helt ok med tanke på all styrke träning men ändå segt.. Från nu är det skitmycket på jobbet, håller i sig ca 3-4 månader så det gäller verkligen att köra med högsta växeln i! Men såhär på måndag morgon, becksvart ute, lite små...
Svårt att släppa fokuset på vågen, tur att jag började mäta mig förut så man iaf kan se lite skillnad på måttbandet! Känner mig stark nu så det är bara att köra på, har 22 dagar till semestern! //J
sängen och idag gick det bara inte. Sov till elva!! Sov alltså över 13 timmar inatt, sjukt ju! Ätit frukost och funderar på att ta en kort promenad innan jag ska jobba hemma lite i em. Blir gymmet ikväll ändå om jag inte känner mig sjukt, har all...
Sitter och mumsar i mig en kycklingsallad med currydressing efter ett super tufft spinning pass, dagen har gått mer än bra med mat och träning! 2012 kommer bli amazing! //J
Känns som en mycket bra invägning för året! Nu blir det till att spurta inför utlandsresan om 28 dagar! Hoppas på att gå ner ett stadigt kilo och alltså ligga på under 62 vid avresa samt även väga under 62 när vi kommer hem! Kommer köra stenh...
Reflektion av året som gått! Startade här på allvar 3/1 2011, vägde då in mig på 71kg. Idag nyårsafton så ligger vågen på 63,5kg efter några dagar i London med mycket mat och massor av öl.. och känslan är idag efter ett pass på gymmet, rik...
Åhhh vad jag älskar min kropp just nu! Har ramlat ner från plattån och nu syns det verkligen att det händer något. Igår unnade jag mig lite tomtegröt och en halv lussebulle, även idag blir det snålt tilltaget på unnandet och träning idag samt...
Vägde in mig på 61.6kg idag!! Tjohoo! Julmålen uppnått! Provade dessutom ett par jeans som jag tog ner från vinden.. och de passade! Bra dessutom har dem på mig till jobbet idag! Så stolt över mig själv! Idag händer massa bra saker förövrigt...
Vilket gör att det gamla målet ändå smyger sig in i tankarna.. kanske att jag ändå kan se den där nya siffran på vågen till fredag? Hmm.. ska köra på samma sätt hela veckan som jag gjort. Dvs äta jätte bra på morgonen och dagen, träna och s...
Ehh.. vet inte om jag ens ska srkiva detta men men.. Hade en riktig karatefylla så att säga i fredags och detta satte tydligen fart på förbränningen? I lördags vägde jag löjligt lite mot min vanliga vikt så den struntade jag i att registrera men e...
Lite väntat dock med godiset igår.. Känner mig lite off med all vikt hets just nu.. känns som om jag på nått sätt lurat mig själv att tro att jag är nöjd tills efter nyår? Att det blir lättare att köra 100% då igen istället.. Hmm.. längta...
Har iaf lovat mig själv inget godis innan lunchen ätits och då helst bara choklad och skumgodis sen.. Gått bra hitills med själva avgränsningen men hade ju vart ännu bättre utan något godis då såklart.. //J
Skulle lätt kunna sova flera timmar till denna morgon, äntligen lugnt och stilla i huset! Detta att inte bo hemma sätter sina spår kan jag lova! Är så slut i huvudet numera så jag knappt vet vad jag heter på morgnarna! Försöker piggna till med...
Redan nere på 62,X igen :) Hoppas nu att jag når mitt nästa mål på 61,x innan jul så jag kan få köpa mig ett par nya byxor! //J
Har jobbat som en galning med huset och inte hunnit träna ett skit, har även verkligen skitit i maten så att säga i nästa två veckor.. Denna vecka kommer jag kunna träna som vanligt och vägde därför med darrande knän in mig efter två veckors...
Men på det där alldeles underbara sättet som bara träning kan ge! :) Känner mig på topp idag! Ska på massage efter lunch vilket alldeles säkert är välbehövligt för ryggen och axlarna. Sen blir det målning och lite mys med sambon. Ska avsluta...
Älskar dessa pass! Så kul att se sig själv i spegeln och verkligen se resultat! :D Firar med kcal snål middag och ett stort glas rött!! //J
..orkade inte allt!!! wow så jag slängde en bit lax. Detta är framsteg för mig! Aldrig att jag inte skulle ha ätit upp allt för några månader sen! :) Igår gjorde jag en coleslaw på morot, vitkål och cremefraice paprika o chili samt lite kvarg....