Johans blogg

Hej!

Som vissa av er säkert redan sett testar vi olika nya menyrader överst på sidan. Tanken är att det ska bli lättare att hitta här på MD. Allt fungerar som vanligt, det är bara utseendet som ändras något.

/ Johan

Hej alla!

Tänkte jag skulle försöka koppla av lite i soffan men det slutade med jobb i vanlig ordning.. Hursomhelst, jag har varit inne och städat bland grupperna här på matdagboken. Alla grupper som det inte varit någon aktivitet i de senaste...

Hej!

Efter att ha blivit av med sitt sockerberoende och gått ner 19 kg gratulerar vi Ingridh till månadens framgångare. Grattis Ingridh!! :-)

Ingridh 65 år:
Vikt före 85 kg – Nuvarande vikt 66 kg. Viktminskningen uppgick till 19 kg med Mat...

Häng med i utmaningen som får dig att äta hälsosammare på ett roligt och enkelt sätt!

Regler
Reglerna är enkla; varje gång du äter en hälsosam middag tar du en bild på den med din mobil eller skriver vad du åt och postar det i facebookgruppen...

Hej alla!

Nu får man en speciell händelse vid mail här inne på MD, det är ett blinkande rött brev längst upp till vänster istället för utropstecknet. Klickar man på brevet kommer man direkt till mailen och det blir svårt att missa. Övriga...

Är du i Skåne på lördag? Kom och träffa oss!

Vi har inlett ett samarbete med Massive Performance som är ett fräscht och mycket trevligt gym i Sjöbo, Skåne. Vi kommer finnas där på ”öppet hus” med temat kost. Mellan kl 11.00 till 16.00 nu p...

Hej!

Månadens framgångare blev Ann-Charlotte. Grattis :-)

Hon har hittills gått ner 11 kg bl.a. genom att hålla nere på kalorintaget. Läs hennes 3 bästa tips och hela hennes berättelse här..

Grattishälsningar från Johan

Hej kära medlemmar!

Önskar er alla ett riktigt gott och hälsosamt 2015 med mycket glädje! Nu är det nya friska tag som gäller och rid gärna på den motivationsvåg som sveper in över Sverige under januari månad.

Nytt för i år är LCHF Kickstart o...

Idag är det dagen många stressat till, så se till att njuta och slappna av riktigt ordentligt idag.

En riktigt god jul önskar jag er :-)

Ps. Ta det lugnt.

Julkramar Johan

Hej alla!

Jag måste dela med mig av något kul! Vi passar en hund därhemma och jag var ute med den igår kväll, den jäkelen smet! Kopplet gick av och den satte full fart ut mot gräsmattan och ner mot vägen. Jag fattade mig snabbt och sprang efte...

Hej alla bloggare!

Nu har vi enligt önskemål från några av er fixat så att det går bra att redigera även bloggkommentarer. Tack till er som föreslog det!

Det är bara att fortsätta bomba oss med förbättringsförlag och förslag på nya funktio...

Månadens framgångare är 55-åriga Ingemar som gått ner hela 18 kg, varav 7,5 kg med vårt kickstartprogram. Snyggt jobba och stort grattist! :-)

Ingemar 55 år:
Vikt före 88 kg – Nuvarande vikt 70 kg. Viktminskningen uppgick till 18 kg med Matdagb...

Hej alla kära medlemmar, nya som gamla!

I veckan som gick passerade vi 90.000 registrerade medlemmar här på Matdagboken, helt fantastiskt!

Vi vill passa på att tacka er alla och speciellt tack till er som engagerar er på sidan och hjälper och...

Hej alla!

Vi har nu fixat så det går att rotera bilder som ni bifogar till ert blogginlägg. Så ut och fotografera och bifoga bild till din blogg i helgen.

Trevlig helg :-)

Idag säger vi stort grattis till en av våra kära medlemmar, Malin 27 år eller "throw" som hon kallar sig här på MD, som gått ner hela 40 kg. Hon säger att det bästa av allt är att kunna rida igen, hon lyser av glädje och stolthet där hon sitter...

Kära medlemmar!

Önskar er alla en riktigt skön och avkopplande halloween. Skickar med en idé på vad ni kan ge till eventuella barn som ringer på dörren ;-)

Ses på måndag!
 

Hej alla Matdagbokare!

Nya idéer på gång!

Vi har tänkt lansera ”Matdagboken Mentor” den 1/11. Det blir en test där vi ser hur det fungerar både för mentorer och adepter. Vi har redan flera som har anmält sig som frivilliga Mentorer, vilk...

Hej alla!

Hoppas ni har och har haft en fin helg samt är redo för en ny vecka. Vi jobbar vidare med nya uppdateringar och funktioner. Den senaste uppdateringen innebär en uppdatering av livsmedelsdatabasen (Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version...

Grattis till vår kära medlem Natho!

Som är månadens framgångare här på Matdagboken. Hon berättar bl.a. att kilona rasade av henne, speciellt i början då hon tappade över 15 kg på 7 veckor.

Natho har bl.a. ätit LCHF kost och använt Matdagboken....

Hej alla!

Dags att få i mig lite mer nyttigheter, har gjort små dundernyttiga morgonshots späckade med antioxidanter, fibrer, vitaminer och mineraler. Det blev ca 25 st som jag lagt i frysen, tar fram en på kvällen innan jag går och lägger mig...