Som ni kanske redan vet har vi ett samarbete med Jonas Bergqvist och MF hälsoutbildningar. Är du intresserad av att utbilda dig till PT eller kostrådgivare kan du få bra rabatter om du bokar genom Matdagboken.
Just nu kan du dessutom få 3000:- i boka...
Hej alla!
Nu har vi utsett månadens framgångare, eller skulle vi kanske i detta fallet kalla det "de tre senaste årens framgångare" för Mait har gått ner över 11 kg och hållit vikten i över 3 år, bra jobbat!!
Äran, bättre hälsa, plusmedlemskap...
Vill passa på att önska er alla en härlig midsommar, oavsett väder! Vi ses på måndag!
Nu har vi uppdaterat forumet med ny editor och det går bl.a. bra att lägga till smileys.
En fin sommardag önskas alla!
Grattis till Madde som blir månadens framgångare! Madde har gått ner hela 24 kg och har nu nått sin målvikt. Förutom äran och en bättre hälsa, kommer hon att få 6 månaders plusmedlemskap på Matdagboken och hälsokostprodukter av Nu3.se: http://www.nu3.se
...Hej alla!
Nu har vi bytt ut editorn i bloggen vilket bl.a. gör det möjligt att använda smileys. Vi kommer lägga detta i forumet också när vi blir färdiga.
Hoppas ni gillar det
Lever man längre och friskare om man fastar två dagar i veckan enligt 5:2-metoden? Vetenskapens värld följer världens första stora vetenskapliga studie som tar reda på det. Superintressant!! Dessutom handlar det även om mindfulness som en bon...
Jag kan glatt meddela att vi stärker upp Matdagbokens team med Fredrik Strignert. Han kommer jobba tillsammans med mig på kontoret och bl.a. svara på alla mail, frågor och finnas tillhands för er medlemmar som behöver hjälp eller har frågor. Han...
Tävling! Vinn hälsokorgen från Nu3! Skriv vilken av produkterna som är din favorit och motivera varför här i bloggen. Den som har bäst motivering vinner hela korgen med alla sex produkterna (värde 560:-) [FET]1. Aroniabär.[/FET] [FET]2. Pin...
Hej alla Matdagbokare! Nu blir det blir lite lättare och roligare att skicka mail till varandra här inne på MD! Vi har implementerat en ny editor i mailsystemet, hoppas ni gillar det. Annars har en lång lista på nya funktioner och även en del b...
Månadens framgångare har gått ner 46 kg! Terese (Tezlan) har lyckats fantastiskt bra och blir månadens framgångare. Stort grattis säger vi!! :-) Läs hela hennes berättelse här: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=start&PageID=86[/LANK]...
Skickar en liten puff för att uppmärksamma att det är dags för nya månadsomgångar i viktutmaningarna. Deltagarna tycker det är roligt och känner sig ofta mycket mer motiverade. En som lyckats väldigt bra i tidigare utmaningar är medlemmen Tez...
Hej alla utan profilbild! Ni som inte har någon profilbild, kom igen nu! Det är mycket roligare och jag vet att man får mycket mer pepp och återkoppling på sina inlägg om man har bild. Vill du vara lite privat och inte visa dig själv så kan du v...
Vilken diet är bäst? Är det fett eller socker som är farligast för hälsan, eller en kombination av de båda? Se ett intressant vetenskapens värld på SVT Play: Här hittar du länken: [LANK]http://www.svtplay.se/video/1980368/avsnitt-14-fet...
Hej alla Matdagbokare! Skickar en liten påskhälsning från Mallorca där jag är just nu. Långa promenader i solen, avkoppling och god hälsosam mat står på schemat. Igår stekte jag pimientos de padron som serverades tillsammans med räkor i vit...
Hej alla! Jag vet att många av er har lyckats väldigt bra med 5:2! Hade varit kul om någon av er matdagbokare ville vara med i tidningsartikel om 5:2, läs journalistefterlysningen nedan: Vill du inspirera andra till att testa 5:2? Journalist s...
Hej alla Matdagbokare! Nu har vi enligt önskemål lagt en genväg till "Händelser" även om det inte finns några nya händelser. Se bifogad bild. Om du inte har några nya "Händelser" visas utropstecknet ändå, fast det är grått. Hoppas ni gil...
Japp, provade poppa utan fett igår och det gick hur bra som helst. Trodde först inte det skulle bli bra men jag hade fel.. Så här gör du: 1. Häll 1/2 dl vatten och ca 2 tsk salt i en ugnsfast glasskål som rymmer ca 3 liter. 2. Tillsätt 1 dl lösa o...
Hej alla! Fick en pågående framgångshistoria skickad till mig, alltid kul att följa er här! [FET]Denna gång är det Terese Bergman som gått ner hela 27 kg på ca 4 månader här på matdagboken. [/FET]Hon vann dessutom höstens viktutmaning i...
Tack för ett fantastiskt 2013! Imorgon kör vi på med massor av ny positiv energ! :-) Mvh Johan, Matdagboken.se